Ruth Benjamin från USA fyllde nyligen 109 år.
Nu avslöjar hon sitt speciella recept för ett långt och hälsosamt liv, för den lokala tv-kanalen WTHI-TV.
Potatis, surkål och bacon är det som gäller om du vill leva länge, enligt Ruth.
Okej, det finns också även en del andra viktiga ingredisenser som gjort att Ruth är en stark och alert 109-åringen.
Ett sätt för att bli gammal, och behålla hälsan, är att även undvika tobak och alkohol.
”Jag har aldrig rökt cigarrett i hela mitt liv, jag har aldrig druckit sprit och jag har haft en make i 43 års tid”, säger hon till WTHI-TV och fortsätter:
”Och jag äter potatis varje dag. Och jag älskar surkål och jag älskar bacon!”
Ruth Benjamin bor i Illinois och föddes 1908, som ett av sex barn i syskonskaran.
Hennes läkare, Jim Turner, bekräftar att Ruth är vid god hälsa.
Han har också sin egen teori om varför 109-åringen lyckats bli så gammal.
”Hårt arbete, en kärleksfull familj och ett lyckligt äktenskap. Och hon har aldrig druckit eller rökt, men hon har varit glad. Och jag tror att det är nyckeln till hennes långa liv”, säger han.
Dela och gilla gärna om du vill gratta Ruth och om du känner någon som borde ta efter hennes knep för att leva ett långt och lyckligt liv 🙂
