Visst är det skönt att ta en promenad i skogen? Men det är inte bara skönt, det är även hälsosamt att vara i skogen och det skyddar dig från allvarliga sjukdomar. Det visar ny forskning från USA.
Enligt ny forskning från University of Illinois i USA, där man har sammanställt hundratals studier, mår du bra av att vara i skogen. Att lämna den stressiga stadsmiljön och i stället bege sig ut i skogen minskar risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och depression, rapporterar TV4 Nyheterna.
När vi är i skogen får vi en känsla av lugn och trygghet, detta förbättrar i sin tur vårt immunförsvar. Detta beror bland annat på att när kroppen är i en stressig miljö är alla icke nödvändiga funktioner avstängda. Men när vi i stället får lugn kan kroppen fokusera på att jobba mer långsiktigt, vilket är en investering i god hälsa, uppger TV4 Nyheterna.
Publicerad av Newsner vetenskap, gilla gärna
