Det är inte alltid så lätt att välja kyckling i affären – men att kika på bäst före-datum och ursprung är en bra början.
På senare tid har det dock kommit rapporter och forskning på att vissa kycklingbröst innehåller vita strimmor, något som gör kycklingköttet mindre mört och näringsrikt.
De misstänkta bitarna kan se normala ut vid första anblick, men när du undersöker köttet noggrant kan du kanske urskilja vita linjer i kycklingen.
Enligt Compassion in World Farming kan kycklingkött med täta, vita strimmor också vara uppemot 224 procent fetare än kyckling utan vita linjer.
Organisationen har även fått stöd av en amerikansk studie, som visar att allt fler kycklingar har allt fler vita fettstrimmor.
Anledningen till detta?
Jo, många kycklinguppfödare idag vill att djuren ska växa sig så stora som möjligt, på så kort tid som möjligt.
De vita strimmorna försämrar smaken och näringsvärdet på kycklingen, men gör det också svårare för kycklingköttet att exempelvis absorbera upp marinad.
CIWF kritiserar också det lidande som många kycklingar utsätts för när de lägger på sig vikt allför snabbt, skriver Buzzfeed.
Vi behöver dock inte sluta äta kyckling, enligt näringsforskare.
Det är fortfarande en bra och mager proteinkälla, men ett tips är att försöka undvika de bröstfiléer som har många vita strimmor, eller välja kyckling som inte massproducerats i fabrik.
Jag ska i alla fall definivit tänka på detta nästa gång jag handlar kycklingfiléer och jag hoppas vi kan hjälpa att sprida informationen vidare, så att fler kan lära sig detta.
Klicka gärna på knappen nedan för att dela detta med dina vänner på Faceook!