Mår du eller någon du känner dåligt finns många som vill hjälpa. Här finns några nummer som du kan använda:
Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60
Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
Riksorganisationen SPES, SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd, Jourtelefon:08-34 58 73