Är födelsemärket symmetriskt?
Bildkälla
Ett vanligt födelsemärke ska vara runt och symmetriskt. Om du mäter det uppifrån och ner och från höger till vänster ska båda sidorna vara ungefär lika långa. Osymmetriska födelsemärken bör du kolla upp hos en läkare.
Ojämna kanter kan vara cancer.
Bildkälla
Studera kanterna på dina födelsemärken. De ska ha en fin jämn kant runt hela, annars bör du kolla upp det hos en läkare.
Håll koll på storleken.
Bildkälla
Ett födelsemärke ska helst inte vara mer än 5 mm i diameter. Om det blir större än så bör du kolla upp det hos en läkare.
Avvikande färg kan vara cancer.
Bildkälla
Ett vanligt födelsemärke eller leverfläck har vanligtvis en ljus eller mörkbrun färg. En del är mörkare än andra och ibland kan de även ha en rödaktig ton. Det är normalt att de olika fläckarna skiljer sig i färg, men håll koll så att inte ett och samma märke skiljer sig i färg. Fläckarna ska ha en jämn färgton, annars bör du kolla upp dem hos en läkare.
Snabb spridning eller förändring av födelsemärken?
Bildkälla
Om du märker att ett födelsemärke eller en leverfläck har förändrats på kort tid kan det vara farligt. De kan tillexempel ändra form eller färg, bli större eller börja bukta utåt. Var även uppmärksam på om ett födelsemärke börjar klia eller blöda. Då bör du kontakta läkare.
Så vad kan man då göra för att förebygga hudcancer?
Bildkälla
Det finns många bra sätt att förebygga cancer och att upptäcka det i tid. Malignt melanom kan vara dödligt, men risken minskar ju tidigare man upptäcker det.
Undvik solen
Bildkälla
Det säkraste sättet att skydda sig är att undvika solen, och i synnerhet att bränna sig. Vi behöver alla lite sol för att må bra men håll dig alltid i skuggan när solen står som högst på himlen.
Använd solkräm
Bildkälla
Om du trots allt vill vistas i solen så använd alltid solkräm över hela kroppen. Glöm inte att skydda huvudet och hårbotten också.
Undvik solarium
Bildkälla
Även om du bara solar solarium i korta stunder och utan att bränna dig så ökar risken att få cancer. Av solen får vi i alla fall D-vitamin vilket är bra för hälsan, medan solarium bara är farligt och skadligt för oss. Du kanske tycker att det är snyggt att vara brun – men låt det inte gå ut över din hälsa!
Undersök hela kroppen
Bildkälla
Undersök regelbundet hela din kropp och titta efter hudförändringar. Tänk även på att undersöka dina fötter, händer och din hårbotten. Även om risken är störst på de hudområden som blivit utsatta för sol, så kan hudcancer uppstå överallt på kroppen.
Kolla upp misstänkta fläckar
Sist men inte minst: Uppsök läkare om du är osäker. Om du ser någon fläck som du tror kan vara cancer så kolla upp det! Du kan få hjälp på din närmaste vårdcentral.
Vill du ha fler artiklar som denna i ditt flöde så klickar du bara på gillaknappen nedan.