Ja, det låter kanske för bra för att vara sant, men jag är i alla fall beredd att ge det ett försök. För rinnande näsa, täppt näsa, röd näsa eller att allmänt känna sig som ett vrak på grund av en långdragen förkylning – det slipper jag helst undan.
I klippet, som har setts nästan 8 miljoner gånger på Youtube, får vi ta del av två knep som utan beroendeframkallande nässprayer ska kunna få dig att andas fritt igen.
1. Tryck och akupunktur
Det första knepet går ut på att skapa ett tryck för att få plogbenet att röra sig, något som i sin tur rensar näsan.
Så hur gör du? Pressa toppen av din tunga mot gommen och släpp efter ungefär en sekund.
Direkt efter detta ska du trycka med pekfingret och långfingret mellan ögonbrynen och också där släppa efter en sekund.
Upprepa båda stegen – pressa tungan, tryck med fingret, pressa tungan, tryck med fingret – i ytterligare 20 sekunder. På så sätt slipper du täppt näsa!
2. Håll andan
Det andra knepet går ut på att hålla andan. Att detta fungerar beror på att hjärnan då inser att du inte får luft, varpå din överlevnadsinstinkt kickar in och rensar bihålorna så att du kan andas. Häftigt, eller hur?!
Så hur fungerar det då? Jo, luta huvudet bakåt, nyp tag i näsan med tummen och pekfingret och håll andan så länge du orkar. Men du, var noga med att släppa så fort det blir obekvämt och du måste andas.
Kika på det här klippet för att se när Amy Rushlow demonstrerar knepen:
[arve url=”https://www.youtube.com/embed/gg8TWB7ux4s” /]