Vi har tidigare skrivit om forskning från University of Illinois i USA som visar att vi mår bra av att vara i skogen, och att det till och med minskar risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och depressioner. Forskning från Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) är inne på samma slutsats i studier som de har genomfört.
Sveriges Lantbruksuniversitet har genomfört en studie med 99 personer som vid tidpunkten var långtidssjukskrivna för stress- och utmattningssyndrom. Studien pågick i tre månader och försökspersonerna skulle då gå ut på en promenad i skogen två gånger i veckan, två timmar åt gången. Resultatet var positivt.
– Försökspersonerna blev mer harmoniska och gladare, säger Ann Dolling, forskare på Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) till TT.
Försökspersonerna förknippade miljön med rofylldhet, vildhet, rymd och artrikedom. Och även om ingen blev fullt frisk eller omedelbart återvände till sitt arbete visar resultatet att vi aldrig får glömma bort naturens helande kraft.
Dela gärna om du vill upplysa fler människor om naturens helande kraft.
