Nästan alla älskar väl smörgåsar? Jag är i alla fall minst en smörgås per dag. Vare sig det är fullkornsbröd, rostat bröd, baguette eller mörkt bröd så är ju möjligheterna är oändliga. Det finns dock ett stort problem. Många bröd är verkliga kolhydratsbomber och det är ju inte alltid optimalt för kroppen. Men det finns ju sätt att komma runt detta, fast ändå få en riktigt god smörgås: Plocka bort brödet och hitta bra alternativ. Här kommer lite tips och inspiration på smörgåsar du kan göra utan bröd! Jag kommer garanterat att prova nummer 7!
1. Champinjonsmörgås med kyckling/bacon och guacamole.
2. Sandwich med tomat och mozzarella-lager.
Recept här!
3. Zucchini-macka med skinka och färskost.
4. Äppelsandwich med jordnötssmör och müsli.
5. Macka av skinka med babyspenat, lök, salami och avokado.
6. Tacos-smörgås av sallad med avokado, majs och kött.
7. Auberginemacka med tomatskivor, sallad, grillad svamp och mozzarella.
8. Stekt tofu med gurka och skinka.
9. Gurkmacka med rostbiff, sallad, tomat och paprika.
10. Fyll en lång paprika med godsaker = mums!
11. Tomatmacka med köttfärs och avokado.
Vill du ha fler artiklar om detta i ditt flöde så klickar du bara på gillaknappen nedan.
