sömn

I natt ställer vi om klockorna till vintertid – sömnforskaren om oron för EU:s beslut

Varje höst är det dags att dra tillbaka klockan en timme. Att just hålla på med både sommar och vintertid ...

Forskarna bekräftar: Kvinnor använder hjärnan mer än män – och behöver därför mer sömn

Generellt upplevs det som att män är mer morgontrötta än kvinnor, men lyssnar man på forskarna så ska kvinnan passa ...

Nu finns världens kanske bästa möbel — för dig som älskar att ta en tupplur

Den gigantiska saccosäcken är såpass stor att det kommer kännas som att du får en jättekram. Företaget Lovesac har framställt ...

Forskning visar: Därför ska du aldrig någonsin sova på höger sida!

1. Bättre för hjärtat Att sova på vänster sida gör det lättare för kroppen att pumpa runt blodet. Det beror ...

Drömmen för alla morgontrötta: Här är briljanta uppfinnen som kommer att revolutionera dina dagar

Hur många gånger har man inte vaknat och önskat att någon ska komma med en kopp färskt varmt kaffe till ...

Här är 5 saker som en powernap är bra för.

1. Stärker kognitiva funktioner Alla har vi nog varit där. På en konferens, en föreläsning eller ett möte i dålig ...

Hunden sover sött när väckarklockan plötsligt ringer. När jag ser vad han gör då kan jag inte sluta skratta.

Denna ungerska vizsla heter Oscar och verkar vara lika morgontrött som jag. Här ligger han och sussar sött i sängen, ...

Ny forskning: Detta är den ultimata tiden att gå och lägga sig.

Ungdomar ska hinna med mycket i dag. Göra läxor, kanske hjälpa till i hemmet, umgås med vänner, träna och ha ...

Här är magiska täcket som hjälper dig sova som ett litet barn om nätterna.

Det kallas tyngdtäcke och är precis vad det låter som: tungt. Täcket finns i tre olika varianter, bolltäcke, kedjetäcke och ...

Sömnexpert: Ingen under 55 år borde gå till jobbet innan klockan 10.

Ingen under 55 år ska behöva börja jobba innan kl. 10 på morgonen, och ungdomar ska ha sovmorgon till klockan ...

Ny studie: Att sova för mycket kan öka risken för stroke.

Sömnsvårigheter är ett stort problem runtom i den moderna och stressade världen. Det talas ofta om hur viktigt det är ...