Efter att skådespelerskan Alyssa Milano uppmanat tjejer världen över att berätta om sexuella trakasserier och övergrepp har våra flöden på sociala medier börjat svämma över av hashtaggen #metoo.
”Om alla kvinnor som har blivit sexuellt trakasserade skriver ’jag också’ som status, kanske människor kan greppa vidden av problemet”, skrev Alyssa, och hon fick enorm respons bland internationella stjärnor.
Även svenska kändisar hakade på och Twitter, Instagram och Facebook är nu fulla av inlägg som berör ämnet.
Tycker du också att detta är ett ämne som vi måste börja prata mer om?
Är du man och vill stå upp för kvinnor och göra rätt? Då följer här en lista på vad du kan tänka på i framtiden.
• Snacka med din polare på jobbet som beter sig som ”ett äckel”.
• Prata inte över kvinnor, prata med dem.
• Blir du erbjuden att vara med i en grupp/panel som består bara av män, säg något, eller vägra delta.
• Om du hör en man prata över en kvinna, säg: ”Hallå, hon höll faktiskt på att säga något.”
• Kalla inte kvinnor för ”galningar” i jobbsituationer.
• Använd inte din ”feminism” på ett sätt för att vinna kvinnors förtroende.
• Ta inte på kvinnor du inte känner, och seriöst, fråga dig själv varför du har ett behov av att ta på kvinnor överhuvudtaget.
• Känner du att någon kvinna på jorden är skyldig dig något? Sluta tro det, det är hon inte!
• Skicka inte bilder på din snopp till någon som inte bett om det!
• Om en kvinna avböjer att gå på dejt med dig, fråga henne INTE igen.
• Om en kvinna inte entusiastiskt tackat ja till att ligga med dig, ta ett rejält jävla kliv tillbaka.
• Om en kvinna är packad kan hon inte ge dig samtycke, och inte din polare som vägrar ge upp heller. Din polare är ditt ansvar, så säg något för att ingripa.
• Om du gör det som är rätt, förvänta dig inte att bli hyllad, bli klappad på axeln eller ett tack. Grattis, du är bara en anständig person.
• Involvera kvinnor i dina projekt och låt dem ha lika mycket att säga till om.
• Dra inte missgynnsamma skämt om någon.
• Förvänta dig inte att tjejer ska vara “snälla” och “söta”, och bli för guds skull inte upprörd när de inte är det.
• Gör inte antaganden om en kvinnas intelligens, förmåga eller önskemål baserat på hur hon klär sig.
• Betala kvinnor lika mycket som du hade betalat en man.
• Om en kvinna är otrevlig mot sig och får dig att må dåligt, ta inte ut det på någon annan kvinna för att må bättre. Be istället om ursäkt och gå därifrån.
• Straffa inte kvinnor för din sårbarhet.
• Bli inte defensiv när du känner dig utsatt.
• Du behöver inte se en kille bete sig som skit för att tro att han är det. Lita och tro på vad kvinnor istället.
• Utnyttja inte din makt för att få uppmärksamhet, sällskap, sex eller liknande.
• Var medveten om din egen makt i olika situationer och använd den för att skydda kvinnor, inte tvärt om.
• Sluta tro att bara för att du är marginaliserad eller överlevare att du har rätt att förtrycka kvinnor. Det har du inte!
• Om en kvinna får dig att må dåligt, låt inte ditt mående gå ut över henne eller håll det emot henne.
• Läs inte en lista som denna och tro att den inte berör dig.
Detta gäller även för transpersoner och icke binära personer, som ofta är ännu mer utsatta.
Listan är skriven av Nicole Silverberg och publicerad av The Guardian.
