Om du någon gång reagerat på att dina fötter eller händer är svullna kan det bero på lymfödem. Här är anledningen bakom tillståndet, dess symptom och när det är dags att söka vård.
Vi alla upplever emellanåt märkliga symptom och människokroppen är både lika fascinerande som komplex. Men även om vissa saker är enkla att avfärda som slumpmässigt, tillfälligt eller ofarligt så är det också viktigt att lyssna på kroppens signaler.
En av de sakerna som kanske inte låter speciellt farligt, men som kan vara riktigt besvärligt för den som drabbas, är svullna händer och fötter. Många upplever exempelvis detta under sin graviditet, och både värme eller stora mängder salt kan orsaka svullnad. Men det kan också finnas medicinska orsaker bakom detta.
Fötter och händer som svullnar upp
Ett tillstånd som innebär att kroppsdelar svullnar är lymfödem, som orsakas av att kroppsvätskan har svårt att transporteras. Detta kan orsaka obehagliga symptom såsom att huden blir tjockare, och sedan svullnar upp. När detta sker kan det spänna och kännas tungt.
”Du kan också få märken på huden efter kläder eller smycken som stramar åt. Din rörlighet och kraft i kroppsdelen kan minska om lymfödemet blir större. Det kan också göra ont och du kan få hudbesvär. Risken ökar också för att du ska få en infektion i den svullna kroppsdelen,” skriver 1177.
Svullnaden kan för vissa bli värre kvällstid.
”Svullnad i underbenen, även kallat ödem, utvecklas vanligtvis när vätska byggs upp i mjukvävnaderna. Tidpunkten för svullnaden – stabil på morgonen och värre på kvällen – ger en viktig ledtråd,” skriver Vein Clinics.
För att underlätta kan det vara bra att inte vara för stillasittande, exempelvis är det bra att undvika att sitta med benen i kors, enligt Doktor.se. Pauser är dock också viktigt, och en balans mellan rörlighet och vila är nyckeln. Tajta kläder kan förvärra symptomen, och för den som är överviktig kan det vara en god idé att försöka gå ner i vikt.
Om du misstänker att du drabbats av lymfödem ska du alltid kontakta vården för en undersökning. För att minska svullnaden är det en god idé med rörelse och att få i gång blodcirkulationen. Är du osäker på vart du ska vända dig kan du alltid kontakta vårdguiden.
LÄS MER
- Rätt mängd sömn kan addera 4 år till ditt liv
- 5 varningssignaler från kroppen du aldrig ska ignorera
