hälsa

Slipp influensa: Här är läkarens oväntade tips

Vi befinner oss mitt i den tiden på året då smittor sprider sig som en löpeld. Vinterkräksjuka, influensa, och eländiga ...

Det säger ditt BMI om dig

BMI, eller Body Mass Index, är ett mått det ofta slängs med i tränings- och hälsosammanhang. Har man någon gång ...

Hejdå julkilon – 5 enkla övningar som förvandlar din kropp på tio dagar

Vi utsätts aldrig för så mycket frestelser på kort tid som under jul och nyår. Fet mat, choklad, alkohol, julmust, ...

Larmet: Så här mycket mindre socker bör varje svensk äta

I ett inslag på TV4 berättar seniorprofessor i diabetesforskning Kerstin Brismar om farorna med socker: – Det höjer vår insulinnivå ...

Rasade 50 kilo med enkla metoden: Här är viktfällorna jag önskar att jag känt till innan

Att ha sådan övervikt var något jag var medveten om alla timmar på dygnet. Det är inte bara det att ...

Forskning: Det är bra för hälsan att gå på konsert

Att musik påverkar oss emotionellt är nog något de flesta av oss kan hålla med om. Det har nu kommit ...

Ätit mycket skräp på senaste? – ät dessa 7 saker för att rensa kroppen på nolltid

1. Vattenmelon Vattenmelon är saftigt, krispigt och smakar sommar, så att äta det är inte så svårt. Vattenmelon innehåller mycket ...

Mysiga knepet som förbättrar din hälsa – du kommer att vilja göra det flera gånger om dagen

Att få ge en gammal vän eller en käresta en riktig björnkram är något nästan alla uppskattar lika mycket. Men ...

Det händer i din kropp om du äter 3 rönnbär om dagen

De stärker ditt immunförsvar Rönnbär är ett naturligt vitaminpiller och stärker kroppens immunförsvar. Förr i tiden använde man det som medicin mot bland ...

Äter du ingefära? Då kan du leva längre

1. Ingefära är bra för hjärtat. Att äta ingefära kan sänka kolesterolet, visar forskning. I en 45-dagars studie på 85 personer ...

Forskare filmar barnet i magen när mamma röker – resultatet är skrämmande

Det är forskare på ett brittiskt universitet som har undersökt hur foster påverkas när mamman röker. De har jämfört ultraljudsbilder ...

Därför ska du aldrig någonsin slänga en växande vitlök från kylskåpet

Du känner säkert igen dig. Mitt under matlagningen kommer man på att det vore gott med vitlök i pastasåsen. Man ...