Tåhävningar Vadmuskulaturen och ledbanden nära hälen är otroligt viktiga för fötternas hälsa. Prova att stå på ett trappsteg eller liknande, med halva foten hängades fritt. Försök gå upp på tårna med båda fötterna och låt ...
Om du inte tänker koka all potatis så kan du använda dem till att försköna din trädgård. Utför dessa sex enkla steg från Perfecto, och du kommer att förvånas över det vackra resultat som visar sig ...
Jag lagar för det mesta maten från grunden för att jag vill slippa massa onödiga tillsatser, men vissa saker köper jag gärna, för att jag inte ska behöva stå i köket i evigheter, som buljong ...
Wikipedia Commons 1. Kan sänka blodtrycket Den timjan som växer i Pakistan och Afghanistan har visat sig kunna minska hjärtfrekvensen under högt blodtryck, enligt pakistanska forskare. Studien har också pekat på möjligheten att timjan kan sänka ...
Till att börja med behöver du en trälåda, likt den på bilden ovan. Börja med att borra cirka 5 cm stora hål, med en hålsåg. Avståndet mellan hålen bör vara cirka 15 cm. Her Tool ...
1. Ägg kan rädda dig – tack vare aminosyror Kroppen producerar elva aminosyror, men behöver nio till för att fungera som den ska. Alla de här återstående nio aminosyror får kroppen i sig när du ...
Efter att ha satt upp övervakningskameror runt huset bestämde sig Jaireme för att göra i ordning ett eget litet paket som han hoppades att tjuven skulle försöka lägga beslag på. Den här gången var det dock ...
1. Bra för miljön Varje gång vi spolar så gör vi av med massor av vatten. En spolning motsvarar cirka sex liter vatten. I genomsnitt så kissar vi sju gånger per dag vilket motsvarar ungefär 15 ...
1. InfektionerVi människor bär på massvis med bakterier som sitter på vår hud. Dessa bakterier är så små att vi inte kan se dem med blotta ögat, och de faller bort och byts ut när ...
Pixabay Det är allmänt känt att man ska äta mycket frukt och grönt för att få i sig vitaminer och må bra. Dessutom kan det se riktigt fräscht och härligt ut att ha färgranna frukter ...