Kroppen är verkligen en fantastisk sak och jag förvånas varje dag över hur den fungerar.
Den tar mig dit jag vill, den får mig att utföra mitt jobb, den gör mig glad och den gör mig ledsen. Men visste du att du faktiskt kan lura din egen kropp, när den inte vill lyda?
Här följer 20 fantastiska knep som faktiskt fungerar riktigt bra!
1. Pressa tungan mot gomen om du har glasshuvudvärk.
2. Klia dig på örat om det kittlar i halsen.
3. Om du känner dig trött, håll andan så länge du kan och släpp sedan ut luften.
4. Om du spärrar upp ögonen och undviker att blinka förhindrar du att tårarna börjar rinna.
5. Om du gått och lagt dig och känner dig yr eller berusad, sätt ner en fot i marken. Det hjälper hjärnan att återfå balansen.
6. Forskning visar att höger öra är bättre på att uppfatta ord och tal, medan vänster öra är bättre på musik och ljud.
7. Blås på din tumme för att sänka din puls.
8. Om du håller på att börja kräkas, knyt tummen i handen och tryck så hårt du kan.
9. Är marshmallows för att lindra halsont.
10. Sänk ner dina händer i isvatten och spänn dem om du har migrän.
11. Om du håller på att kissa på dig och det inte finns någon toalett i sikte, börja tänk på sex, det kommer att distrahera din hjärna oh lätta lite på trycket.
12. Nyp dig själv om du inte kan sluta skratta.
13. Om du har svårt att somna, blinka så fort du kan i en minut.
14. Pressa tungan mot insidan av dina tänder för att förhinda dig själv från att nysa.
15. Om du läser ett tal innan du går och lägger dig, kommer du komma ihåg det bättre när du vaknar.
16. Skriv ner dina känslor om du är stressad över ett ett prov eller upprörd över något.
17. Ha en lök i närheten om du är täppt i näsan.
18. Sätt på kallvattnet mot slutet av din dusch för att motverka acne. Det kalla vattnet stänger porerna och förhindrar smuts och bakterier från att tränga in.
19. Ta på deodorant på myggbett så slutar de klia.
20. Om du har tandvärk, gnid lite is mellan tumme och pekfinger. Det kan minska smärtkan med upp till 50 procent.
Tryck på dela-knappen nedan så att alla dina vänner också får ta del av dessa smarta kroppsknep!
