Glöm 10 000 steg om dagen — det här ger bättre effekt
Vi har alltid fått höra att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det är det som är rekommenderat. Att komma upp i det antalet är dock inte alltid det lättaste och det finns ...
Knep
Börja dagen med en ingefärsshot: Resultatet kommer att förvåna dig
Du behöver: • 200 färsk ingefära • 1 liter vatten • ½ dl honung • 2 citroner Så gör du Riv ingefäran grovt, behålls skalet på Pressa citronerna, om du rullar dom lite på bänken ...
Därför ska du ge dina blommor socker — resultatet kommer att förvåna dig
1. Gör din egen läpp-scrub med socker Socker fungerar som en naturlig peeling-produkt och är alltså perfekt ingrediens i en hemmagjord scrub. En bra blandning är kokosolja och socker. Mixa dig fram till en perfekt ...
Därför är det bra att dricka rödvin – 7 saker som händer i din kropp
1. Vin föryngrar cellerna Forskare från England har kommit fram till att livsmedel vi redan vet är antiinflammatoriska och antioxidanta – bland annat rödvin, choklad och blåbär, även har egenskaper som kan föryngra våra celler. ...
4 magiskt goda desserter du kan göra i mikron – på under 5 minuter
1. Mugg-Brownie Det här behöver du: 2.25 dl vetemjöl 5 msk socker 2 msk kakao 1 ägg 3 msk mjölk 3 msk rapsolja En nypa vaniljpulver En nypa salt Gör såhär: Blanda alla ingredienser, in ...
9 saker du kommer märka med kroppen om du äter 2 ägg om dagen
1. Det är bra för hud, naglar och hårväxten Ägg innehåller mängder av olika vitaminer som är supernyttiga – vitamin A, B6, B9, B12, D och E. Dessutom innehåller ägg även omega 3-fetter. Allt detta ...
Du har kokat pasta fel hela livet – med dessa knep blir du mästare i köket
1. Saltet. Glöm. Inte. Saltet Magen kurrar och man vill få färdigt middagen så snabbt det bara går. Då är det väldigt lätt hänt att pastavattnet glömmer att saltas. Glöms det bort, då kommer inte ...
Ingen lyckas på första försöket – klarar du utmaningen som förbryllar hela nätet?
Ta fram en penna och lägg kalkylatorn åt sidan. Låt oss se om du kan besvara den här kluriga uppgiften. Ingen kan ta det på första försöket. Det vi kan säga är att du måste ...
Smarta knepet: En snabbtitt på detta och du kommer aldrig hacka lök på samma sätt igen!
1. Ta bort chilifröna för att minska styrkan Chili ger en härlig styrka till matlagningen, men ibland kan det bli lite väl starkt. Genom att ta bort fröna från chilin behåller du den distinkta smaken ...
5 saker som händer i kroppen när du lägger benen upp mot en vägg varje dag
”Viparita karani” eller benen upp mot väggen yoga brukar beskrivas som den mest återhämtande positionen av alla. Och det är faktiskt en underbart skön position som du mer än gärna kan stanna en längre stund ...