Därför ska du aldrig någonsin slänga en växande vitlök från kylskåpet
Du känner säkert igen dig. Mitt under matlagningen kommer man på att det vore gott med vitlök i pastasåsen. Man öppnar kylskåpet och där, längst nere, under ett salladshuvud hittar man vitlöken. Men den är ...
Så förändras kroppen när du slutar röka – 10 saker som kommer få dig att fimpa direkt
1. Efter 20 till 30 minuter: Ditt blodtryck och din puls sjunker. Händerna blir varma. 2. Efter åtta timmar: Syrenivåerna i blodet ökar, och efter bara tolv timmar börjar kolmonoxidet i blodet sjunka till normal nivå. ...
Forskaren om rekommenderade fitnessmålet: ”10 000 steg per dag är meningslöst”
Många av fitnessapparna som folk tar hjälp av saknar vetenskapliga fakta, det konstaterar dataingenjören Dr Greg Hager till BBC. Fitness/hälsoappar som kan laddas ner i telefonen är en stor succé världen över, och folk förlitar sig ...
I Norrland växer ett bortglömt bär som är rena hälsobomben för din kropp
1. Sprängfyllt med nyttiga ämnen Kråkbär innehåller rikligt med antocyaniner, tillsammans med blåbär faktiskt de högsta värdena bland bär, och tack var en hög koncentration av antioxidanter anses kråkbäret minska risken för att utveckla kroniska ...
Ät 6 rostade vitlöksklyftor och märk fördelarna i kroppen på under 24 timmar
Vitlök hör till växtfamiljen Allium (lökar) och har sedan urminnes tider använts som medicinalväxt. Ämnet som vi vill åt i vitlöken heter Allicin, det är också det som gör att vitlöken får sin starka karaktäristiska ...
Han nätmobbar kroppsbyggare för att må bättre själv – tills de tvingar honom att visa en bild
Jesse Shand var ohälsosamt överviktig. Han vägde över 300 kilo och var mycket missnöjd med sin kropp. Det hade gått så långt så att han accepterat att han förmodligen skulle dö i förtid. Han förstod ...
Nya studien: Äldre som tar hand som sina barnbarn lever flera år längre
– Det är ganska slående. Till vår stora överraskning så upptäckte vi att mor– och farföräldrar som tog hand om sina barnbarn levde fem år längre än de som inte tog hand om barnbarnen, säger ...
Jan-Erik kan hjälpa oss alla mot cancer – har ett genmodifierat virus i kroppen
För sju år sedan diagnostiserades Jan-Erik Jansson med cancer i mag-tarmkanalen och lungorna. Utsikterna då såg inte ljusa ut. Trots att läkarna tog bort huvudtunören i lungan, flera behandlingar med cellgifter och läkemedel så hade Jan-Erik ...
Drick 1 glas citronvatten varje morgon och du kommer förvånas över hur kroppen reagerar
1. Behandla akne Citron kan verka förebyggande mot uppkomsten av akne, enligt vissa experter. Det är de syrliga ämnen i citronen som torkar ut huden och på det viset hjälper mot akne. Tvätta ansiktet med citronvatten ...
Vinterkräksjukan är här: Nu ryter förskolechefen till mot alla föräldrar
66-åriga Lill Kempe från skånska Höllviken har arbetat inom förskolan sedan 1982. Och med vinterkräksjukan på ingång vet hon av erfarenhet vad som väntar. Därför ryter hon nu till mot alla föräldrar: Ta vinterkräksjukan på allvar. ...