1. Skelettet blir starkare Ägg innehåller kalcium – som gör skelettet starkare och förebygger benskörhet. De innehåller också D-vitamin, som reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. 2. Du får bättre hår, hud och naglar B-vitaminet ...
Forskare vid Universitetet i Stavanger, i Norge, har genomfört en studie med 36 personer i åldrarna 19-54 år. Testpersonerna skulle komma ihåg en lista med ord efter att ha skrivit dem på tre olika sätt. ...
Den nya studien presenterades på ett årligt möte för organisationen ”American association for cancer research” den 18 april. Enligt den löper kvinnor som dricker mer än fyra koppar kaffe om dagen 22 procent mindre risk ...
Att föda barn senare i livet kopplar många samman med högre risker, både för mamman och barnet. Bland annat misstänks äldre mammor vara kopplat till högre risk för havandeskapsförgiftning och för tidig födsel. Barnet misstänks ...
1. Utmattning drabbar starka personer Enligt Karin Isberg drabbar tillståndet oftast högpresterande personer med ”stora inre resurser”. De ställer höga krav på sig själva och upplever även krav utifrån. ”Det krävs en stark person för ...
1. Kan hjälpa för viktminskning Vill du gå ner i vikt? Hett vatten är bra för att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning och för att bryta ner fettet i kroppen. En del säger att det fungerar ...
I över ett års tid har 80 undersköterskor på Svartedalens äldreboende i Göteborg fått gå ner till sex timmars arbetsdagar med exakt samma lön. Resultatet har alltså varit lyckat sett till effekterna: de kortare arbetsdagarna ...
Enligt studien som har publicerats i Melbourne Institute Worker Paper series är det bättre för personer över 40 år att arbeta runt 25 timmar i veckan snarare än 55 timmar i veckan. Ekonomiforskare undersökte hur ...
1. Du äter livsmedel du är intolerant eller allergisk mot Intolerans mot livsmedel, till exempel gluten, kan ge problem med hälsan. Bland annat magen. Om du märker att du har en irriterad mage kan det ...
Många sover i pyjamas eller nattlinne, eller kryper i alla fall ner under täcket med åtminstone underkläder på sig. Detta gör dock mer skada än nytta, enligt experter. Det bästa är att sova helt naken ...