Japanska metoden för att tappa fett och få en bättre hållning
Så här gör du: Rulla ihop vanlig handduk för att bilda en tjock och stabil ”korv”. Linda gärna ett band över, så att handduken håller ihop. Lägg dig sedan på en plan & hård yta, ...
hälsa
Forskarna: Här är effektiva vitaminen som ger oss bättre självförtroende.
Att ha ett husdjur har många positiva effekter på hälsan. Flera studier, bland annat en studie gjord av National Institute of Health, visar att husdjur lindrar stress och ger ett bättre socialt stöd än vad ...
Så kan dessa 7 enkla handövningar göra dig lyckligare på bara några minuter.
Genom att massera handen på vissa tryckpunkter kan du skapa ett tillstånd av välmående, enligt den japansk formen av energibalansering som kallas Jin Shin Jyutsu. 1. Tummen: Mot ångest och huvudvärk. Som ett ankare för ...
Därför är målarböcker för vuxna bra för den psykiska hälsan.
Hennes briljanta tatuering sprids som en löpeld och visar vad alla med depression måste gå igenom.
Här är tatueringen framifrån. Där står det ”I’m fine”. Men från Rebekahs perspektiv står det ”Save me”. Hon förklarar tatueringen på Facebook i ett inlägg som har spridit sig som en löpeld över hela internet ...
En främmande man kallade henne fet på löprundan. Nu hyllas hennes svar av tusentals.
En man åkte förbi i en vit van, vevade ner rutan och började skämta om att hon var tjock. Samtidigt spelade han Mikas låt ”Big girl (You are beautiful)”. Lindsey fick en chock, och bestämde ...
Experten: Därför förbättrar en fikapaus vår mentala och fysiska hälsa.
Brukar du precis som jag ta fikapauser där du försöker koppla bort jobbet under några minuter? Då gör du helt rätt. Enligt Cathrin Frisemo, som arbetar med ledarskap, kreativitet och hälsa, är återhämtning extremt viktig ...
Forskarna: Kryddstark mat kan leda till ett längre liv.
Den stora studien publicerades i The British Medical Journal på tisdagen och avslöjar en hel del intressant kring människors matkonsumtion. I sju år undersökte kinesiska forskare 500 000 personer i Kina och kom fram till ...
Därför fylls nätet av tusentals bilder på tatuerade semikolon.
Det tatuerade eller målade semikolonet på människors kroppsdelar, ofta handleder, sprids som en löpeld på sociala medier. Men det är inga grammatiknördar som ligger bakom tatueringstrenden. Semikolontrenden tog fart 2013 och har fortsatt att engagera ...
Forskarna: Så avslöjar ditt toalettbesök hur du faktiskt mår.
Bajsets form Ditt bajs kan ha många olika former, vara mjukt eller hårt, stort eller litet. Här listar vi, baserat på forskning, vad anledningen kan vara till just din bajsform. Små hårda bollar (typ som ...